Ons lichaam is zo ingenieus mooi en wijs. Ik vind het zo mooi hoe alles in elkaar zit en met elkaar verbonden is. Niet alleen op fysiek niveau, maar ook op emotionele en energetisch niveau. Zoals de verbinding tussen hart en baarmoeder.
Ons hart is ons licht
Ons hart is de kern van wie we zijn. Onze innerlijke zon, de bron van warmte, liefde en levenskracht.
Vanuit het hart stroomt de verbinding tussen lichaam en spirit. Het is de poort naar onze diepste essentie. Zonder het licht van ons hart kan niets werkelijk bloeien. Als we ons hart openen en onszelf volledig omarmen dan zijn we in staat om te ontvangen.
De plek van ontvangen
Om te ontvangen is voor vrouwen het bekken en de baarmoeder in het bijzonder dé plek.
Daar ligt ook ons gevoel van veiligheid – in en met onszelf. Maar: we kunnen er pas écht voor openstaan als er verbinding met ons hart is. Zonder die verbinding raakt onze creatieve en seksuele energie versnipperd of geblokkeerd.
Heart Womb connection – Bao Mai
In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) bestaat er een subtiele, krachtige lijn: de Bao Mai – jouw energetische levenslijn.
Deze energetische verbinding tussen hart (Xin) en baarmoeder (Bao) is essentieel voor je emotionele, hormonale en reproductieve gezondheid van een vrouw.
- Wanneer je hart open is, ontvangt je baarmoeder voeding. Dit ondersteunt je vruchtbaarheid, hormonale balans en een diep gevoel van verbondenheid.
- Wanneer je hart geblokkeerd is door bijvoorbeeld stress, trauma of verdriet dan raakt deze stroom verstoord. Dit kan leiden tot klachten zoals menstruatieproblemen, weinig seksueel verlangen of het gevoel niet meer ‘thuis’ te zijn in je lichaam.
Weer stromen
Een tijdlang was ik volop bezig met werk rondom mijn bekken. Maar mijn hart, die vergat ik. Ik dacht: “Dat zit wel goed.” Tot ik voelde dat er iets ontbrak. Bewust gaf ik meer ruimte aan mijn hart tot alles weer ging stromen. Wat mij hielp? Mezelf een borstmassage geven. Een zacht en liefdevol ritueel.
Geef jezelf een liefdevolle borstmassage
- Maak een fijne plek voor jezelf.
- Verwarm je handen en leg ze op je borsten met je handpalmen op je tepels.
- Adem rustig richting je handen en je hart.
- Blijf een paar minuten zo zitten of liggen.
- Begin dan met zachte cirkels en strijkbewegingen, heel langzaam. Gebruik eventueel een olie (rozenolie is prachtig voor het hart, maar een andere zachte olie is ook goed).
Je handen vormen als het ware een infinity symbool tussen jou en je hart. Alleen al deze eenvoudige aanraking geeft je meer flow, zachtheid en verbinding.
Een uitnodiging
Wil je dieper duiken in deze verbinding tussen je mooie hart en je baarmoeder? Voel je welkom bij mijn IPT-sessies, ademwerk of één-op-één trajecten. Stuur me een berichtje of whatsapp als je nieuwsgierig bent. Wat je ook wilt delen, ik help je graag. <3