Integral Pelvic Therapy® tijdens en na de zwangerschap
Trust your body, trust the process
De zwangerschap en bevalling zijn een unieke reis die je doormaakt. Je creëert nieuw leven. Het laat zien hoe ongelooflijk krachtig en wijs je lichaam is. Tegelijkertijd kunnen ze fysiek en emotioneel ingrijpend zijn voor je bekken en je algehele welzijn. Integral Pelvic Therapy tijdens en na de zwangerschap helpt je lichaam hierin te ondersteunen.
Optimale voorbereiding
Integral Pelvic Therapy (IPT) kan je helpen om je lichaam optimaal voor te bereiden op de bevalling en te ondersteunen in het herstel daarna. IPT is een zachte en diepwerkende therapie die fysieke, energetische en emotionele balans in het bekkengebied herstelt.
Integral Pelvic Therapy en zwangerschap
Tijdens de zwangerschap verandert je lichaam op veel manieren. Je bekken, baarmoeder en omliggende structuren passen zich aan om ruimte te maken voor je groeiende baby. Dit kan soms ongemak, spanning of pijn veroorzaken. IPT kan helpen bij:
- het versoepelen van het bekken en de spieren rondom de baarmoeder
- het verminderen van rug-, bekken- en heupklachten
- het loslaten van spanning en het creëren van ruimte dat kan bijdragen aan een natuurlijke verloop van de bevalling
- het creëren van een diepere verbinding met je bekken, gehele lichaam en je baby
Een ontspannen en gebalanceerd bekken draagt bij aan een soepelere bevalling en kan de kans op complicaties verkleinen.
Your body is the gateway through which new life enters the world — trust its wisdom, honor its strength.
Integral Pelvic Therapy na de bevalling
Na de geboorte heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. IPT kan je ondersteunen bij dit herstel, zowel fysiek als emotioneel. Veel vrouwen ervaren na de bevalling klachten zoals:
- pijn in het bekken of onderrug
- gevoelloosheid of spanning in het bekkengebied
- problemen met bekkenbodemspieren, zoals incontinentie of verzakkingen
- moeite met opnieuw verbinding maken met het eigen lichaam
- emotionele spanning of onverwerkte ervaringen rond de bevalling
IPT helpt je lichaam om op een natuurlijke manier terug in balans te komen. Het stimuleert de doorbloeding, ontspant de spieren en helpt bij het loslaten van spanning en emoties die in het bekkengebied zijn opgeslagen.
Een zachte en respectvolle aanpak
Tijdens een IPT-sessie wordt er met veel aandacht en zorg gewerkt. De behandeling is altijd afgestemd op jouw behoeften en grenzen. Het doel is om jouw lichaam te ondersteunen in het zelfhelende vermogen, zonder druk of forceren.
Hoelang een traject duurt, is afhankelijk van je hulpvraag en vaak verschilt het ook per persoon. Iedereen is uniek, zo ook jij. Hoe de sessies er precies uitzien en wat je daarna voelt, kunnen we vooraf niet bedenken.
wil je meer weten
Integral Pelvic Therapy en zwangerschap
Ben je benieuwd of IPT® tijdens of na de zwangerschap bij je past? Voor de eerste sessie hebben we altijd een intake om samen af te stemmen. Wil je liever eerst vrijblijvend kennismaken? Je bent van harte welkom. Plan een kennismaking of stuur me een whatsapp.
